J'ai connu un monde où tout va vite, un monde qui ne nous laisse aucun répit, où nous sommes rapidement en proie au stress et au découragement face au poids de nos responsabilités. La sophrologie m'a permise de m’inculquer une nouvelle hygiène de vie, d’acquérir une meilleure connaissance de moi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Aujourd'hui je souhaite partager cette philosophie de vie, cette discipline qui apporte des outils, des solutions pour améliorer son quotidien. Ayant suivi également des formations aux métiers de la relation d'aide et de l'accompagnement, je suis en mesure de vous proposer, si besoin, d'autres techniques comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'EFT ou IEP (techniques de libération émotionnelle), l'Hypnose (notamment pour les douleurs chroniques et le sevrage tabagique), la cohérence cardiaque ...